Romans – skąd się bierze?

Moje początkowe wpisy były dość grzeczne, delikatne. Ale nie dotykałem poważnych problemów. Kończy się czas ochronny i pora przejść do konkretów 🙂 Dziś przeanalizuję skąd się biorą romanse. Oficjalnie – nikt i nigdy. Statystycznie kilkadziesiąt

Pułapka bycia miłym – cz. 3

Dziś zakończę temat problemów z asertywnością w związku. Mój dzisiejszy materiał, to inspiracja artykułem Adrianny Kłos (artykuł ukazał się w lipcowym numerze “Charaktery”). Jeśli od małego uczono nas, a zwłaszcza dziewczynki, żeby były miłe i grzeczne,

Pułapka bycia miłym – cz. 2

W poprzednim poście pisałem, starałem się pokazać, że bycie miłym i opiekowanie się zbyt duże swoim partnerem raczej skończy się źle dla kobiety. Dziś, trochę przewrotnie, pokażę, że inne rozwiązanie tez może mieć negatywne skutki

Pułapka bycia miłym – cz. 1

Naszą wycieczkę po zakamarkach relacji i związków zacznę od czegoś lekkiego 🙂 Temat, który w Polsce dotyczy 99% kobiet – ten brakujący 1% to chyba osoby niezdolne do emocji. Chodzi o bycie miłym…opiekuńczym, empatycznym, wspierającym

Pozytywne aspekty „zależności” w związku

W poprzednim poście omówiłem jak się tworzy zależność w relacji, teraz kilka słów komentarza. Proces budowania zależności – wybaczcie mi takie określenie – w zależności od partnerów może trwać od dwunastu do dwudziestu czterech miesięcy.

Związek zależny

Dopiero od niedawna widzę coraz więcej artykułów, książek, które stosują to określenie. A bardzo szkoda, że tak mało się u nas o tym mówi, ponieważ problem ten dotyczy 99% związków. Na czym polega, jak powstaje?

Od czego zacząć zmianę?

Usiądź na dłuższą chwilę w ciszy i spokoju i zrób listę potrzeb, które są dla Ciebie najważniejsze w związku. Jeśli masz z tym problemy to służę pomocą – to Lista_potrzeb_Empathic_Way przygotowaną przez NVC. Po wypisaniu kilkunastu

Nie zaspakajamy swoich potrzeb

Co się dzieje, gdy nie zaspokajamy swoich potrzeb w związku? Czy w takiej sytuacji jest możliwe odczuwanie szczęścia?   Jeśli nie znam swoich potrzeb i jeśli nie potrafię o nich rozmawiać, to nie mogę czuć